Pilihan Olahraga yang Tepat Berdasarkan Zodiak

Sudah punya tekad bulat untuk hidup sehat? Setelah mengatur pola makan, maka saatnya memilih olahraga. Kathleen Zelman, MPH, RD, LD, direktur kesehatan WebMD, menjelaskan bahwa rutin berolahraga akan memicu lancarnya proses metabolisme dan sirkulasi darah. Hasilnya tubuh lebih sehat dan kuat, serta tak mudah terserang penyakit.

Nah, spesial buat kamu yang masih bingung mencari olahraga yang pas, ada salah satu metode yang bisa dilirik nih, yaitu lewat zodiak. Ya, ternyata bukan cuma soal kisah cinta yang bisa diintip lewat zodiak. Rutinitas olahragamu juga bisa dicocokkan dengan karakter kamu. Penasaran? Cek di bawah ini!

Aries

Olahraga yang wajib dicoba: bootcamp

Karakter orang berzodiak aries adalah energik dan suka tantangan. Mereka itu pribadi yang tangguh dan senang dengan tantangan. Nah, ini sebabnya kamu yang berzodiak aries harus mencoba bergabung dengan komunitas bootcamp. Penuh tantangan, dan tentunya cocok buat menyalurkan energi lebih yang ada di tubuh kamu.

Taurus

Olahraga yang wajib dicoba: gym class

Pada dasarnya karakter Taurus itu setia dan sangat berkomitmen. Itu sebabnya disarankan untuk bergabung dengan kelas gym. Kamu akan berkomitmen untuk rutin ikut aneka kelas yang ditawarkan. Dengan begitu tubuh akan makin bugar karena kamu berolahraga secara teratur dengan metode yang tepat. Setuju?

Gemini

Olahraga yang wajib dicoba: pilates

Gemini punya kecenderungan untuk overthinking. Itu sebabnya para gemini disarankan memilih latihan yang tidak hanya melatih fisik, tapi juga pikiran. Pilates bisa menjadi pilihan, karena selain melatih konsentrasi dan fokus, pilates juga dapat menenangkan pikiran. Dijamin kamu terhibur dan jadi terus bersemangat untuk olahraga.

Cancer

Olahraga yang wajib dicoba: berenang

Seperti lambang zodiaknya, cancer akan cocok bila dekat dengan unsur air. Berada di air akan menenangkan pikiran seorang cancer, oleh karenanya, berenang cocok untuk mereka. Gerakannya pun tidak terlalu keras, sesuai dengan karakter cancer yang tergolong santai.

Leo

Olahraga yang wajib dicoba: zumba

Leo haruslah bisa menemukan olahraga yang cocok dengan kepribadiannya yang dinamis. Zumba bisa jadi olahraga yang pas karena selain membakar lemak, zumba juga mengajak kita bergerak dinamis mengikuti musik yang energik.

Virgo

Olahraga yang wajib dicoba: jogging

Karakter Virgo itu dikenal suka bersosialisasi. Untuk itu, olahraga seperti jogging dengan kesempatan sosialisasi yang tinggi tentunya cocok untuk mereka. Pergilah ke tempat jogging yang kamu sukai, agar kamu bisa memaksimalkan manfaat yang didapat dari olahraga satu ini!

Libra

Olahraga yang wajib dicoba: bersepeda

Libra cenderung suka berada di tengah keramaian. Itu sebabnya kamu yang berzodiak Libra, bisa bergabung dalam komunitas olahraga. Salah satu yang solid dan seru adalah bersepeda. Tinggal sesuaikan dengan sepeda pilihan, lalu gabung dengan komunitasnya. Berkeliling kota bareng sambil gowes, pasti akan menyehatkan sekaligus menyenangkan.

Scorpio

Olahraga yang wajib dicoba: muaythai

Scorpio cenderung ekspresif, jadi mereka butuh olahraga yang selain menyehatkan juga bisa menyalurkan emosi. Sesekali, sempatkan dirimu untuk mencoba belajar gerakan muaythai. Olahraga ini akan membuat seluruh anggota tubuhmu bergerak dan mengeluarkan energi. Kalau kamu sedang ingin membebaskan pikiran setelah rutinitas yang penat, yuk langsung coba muaythai!

Sagitarius

Olahraga yang wajib dicoba: squash

Karena termasuk pribadi yang aktif, maka pilihan olahraga bagi seorang Sagitarius pun harus yang energik. Salah satu yang bisa dicoba ialah squash. Olahraga ini akan memaksamu bergerak lincah dan menyalurkan energi. Tubuh sehat, hati pun jadi happy.

Capricorn

Olahraga yang wajib dicoba: marathon

Karakter Capricorn identik dengan pribadi yang tekun dan penyabar. Cocok dengan karakter para pelari maraton, yang selalu tertantang untuk menyelesaikan rute lari jarak jauh. Ketekunan juga yang akan membuat seorang Capricorn merasa tertantang untuk menuntaskan target larinya.

Aquarius

Olahraga yang wajib dicoba: diving

Hamipr sama dengan cancer, kebanyakan aquarian juga menikmati olahraga yang dilakukan di air. Salah satunya adalah diving. Olahraga ini bukan hanya bikin kamu bergerak aktif di bawah air, tapi juga bergaul akrab dengan sesama diver. Cocok dengan kepribadian kamu yang mudah bergaul dan suka dimotivasi.

Pisces

Olahraga yang wajib dicoba: trekking

Pisces sejatinya suka berada dekat alam, dan tidak menikmati hal-hal yang monoton. Itu sebabnya mereka wajib mencoba trekking. Menjelajahi medan yang seru sambil menikmati indahnya suasana alam, pasti dapat membuat seorang pisces makin bersemangat olahraga. Yuk, segera atur trip kamu!

Bagaimana? Kira-kira sesuai tidak dengan minat olahragamu?, Yang jelas, jangan ragu untuk terus explore ya. Semakin variatif menu olahraga yang kamu coba, semakin besar peluangmu menemukan olahraga yang tepat.

Tentunya selama olahraga selalu ada risiko terluka, baik itu luka gores ataupun luka terbentur akibat gerakan yang aktif. Apabila terjadi, segeralah lakukan pertolongan pertama pada area yang terluka dengan membersihkannya menggunakan air mengalir dan memberi cairan antiseptik setelahnya.

Apabila sudah mengering, biasanya akan muncul bekas luka. Nah, disinilah saatnya kamu melakukan perawatan yang lebih intensif, dan #JanganSetengahSetengah. Begitu bekas lukal kering, serahkan pada Dermatix® Ultra . Gunakan 2 kali sehari, tipis-tipis pada area bekas luka. Formula CPX technology yang terkandung di dalam gelnya efektif membantu meratakan dan menyamarkan bekas luka bahkan sampai 80%. Ditambah lagi kandungan Vitamin C Ester dapat melindungi kulit dari UVA & UVB yang seringkali memicu risiko hiperpigmentasi.

Kalau kulit kembali mulus, pasti makin semangat dan percaya diri untuk olah tubuh! Setuju?

Tags : What To Love in 2019 February KenaliBekasLukamu dermatix

Posted on, 02.05.2019